保育付き講座
子育て中のママに嬉しい♪保育付き講座
保育料 540円/お1人
※保育希望の方は事前にご連絡ください。
お子さまのお好きなおもちゃや飲食物をお持ち下さっても結構です♪
ママもリフレッシュしましょう!
リラックスアロマヨガ
レッスンを自己都合でお休みした場合も、振り替えが可能になりました!お好きな曜日、時間のレッスンで振り替えができます。
[ 講師 ]
[ 講座内容 ]
「アロマヨガ」とは、100%天然植物精油の香りに包まれながらヨガによる深い呼吸法とともに、 心と身体のバランスをおだやかに整えていくヨガの一種です。基本はハタ・ヨガをベースとしているヨガで、アロマの香りの効果によって、鼻からの呼吸に集中しやすくなり、ヨガ独特の深い呼吸法によって心と身体のバランスをおだやかに整えリラックス効果を促進させるスタイルです。
アロマの種類によって身体に与える効果に違いがあって、脂肪燃焼や発汗を促進させるアロマ、浄化を促進させるアロマなど、さまざまな効果に期待ができます。
日々の忙しい日常にストレス溜め込んだ身体にはピッタリの究極のリラクヨガではないでしょうか。運動不足を解消しながら、負荷を感じることなく行える『アロマヨガ』をおすすめします。
当スタジオでは、毎月テーマを決めて季節や天候に合わせた100%天然植物精油を選びヨガレッスンを行なっています。少人数制で、丁寧にサポートいたしますので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
[ 曜日・時間 ・受講料]
- 第1~4週 月4回 振替制度あり(ただいま休講中です)
木曜日10:30~11:30/5,880円(休講中) - チケット
11枚つづり21,000円→18,500円(有効期限6ヶ月)
6枚つづり→10,500円(有効期限3カ月)
ヨガチケットの期間限定サービス販売が好評のため延長します。
是非この機会にどうぞ!
[ 持ち物 ]
動きやすい服装
ヨガマットを導入しました。
販売は1枚1,000円、レンタルは1回100円でご利用頂けます。
すでにマットをお持ちの方は持参して頂いても結構です。
[ その他 ]
- 講師より‥
皆さんこんにちは。私がYogaに思うこと。Yogaは決して人と比べたり競うモノでなく、自分自身と向き合う時間です。 皆様に、皆さま一人一人のYogaの時間をお過ごし頂く中で、そのお手伝いをさせて頂けたらなと思っております。一緒に過ごすその時間を、楽しく心地の良い空間に出来たらなと思っております。是非、皆さまに、Yogaの良さを何か一つでも感じて頂けたら嬉しいです。皆さまと一緒にYogaが出来る日を楽しみにしております。
※保育希望の方は事前にご連絡ください。
随時、見学・体験できますのでお気軽にどうぞ!(体験料525円)
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