アロマヨガ、チアダンス、K-POP、HIPHOP、お絵描き教室、水墨画、書道教室、生徒募集中。随時見学・体験受付中!教室、スタジオ、キッチンスタジオの時間貸しも行なっています。

リラックスヨガ

リラックスヨガ

少人数制で一人一人しっかりとサポートいたしますので、安心してご参加ください。

画像の説明
[ お知らせ ]


[ 講師 ]
ヨガインストラクター  雨宮 なつ美
    

[ 講座内容 ]
手先、足先まで全身マッサージをしながら血流と気の流れを整え、
体全体をほぐします。深い呼吸とヨガのポーズ
重心を安定させる腹筋・背筋力強化
リラックスの疲労回復
骨盤修正体操などを行っています。自分のためだけの
大切な時間を私たちと一緒に過ごしてみませんか?

[ 曜日・時間 ・受講料]

  • 第1~4週 月4回 
    火曜日  19:00~20:00/6,300円
    (*** [#da642343]
    [ 持ち物 ]
    動きやすい服装

[ その他 ]

  • 講師より‥
    皆さんこんにちは。私がYogaに思うこと。Yogaは決して人と比べたり競うモノでなく、自分自身と向き合う時間です。 皆様に、皆さま一人一人のYogaの時間をお過ごし頂く中で、そのお手伝いをさせて頂けたらなと思っております。一緒に過ごすその時間を、楽しく心地の良い空間に出来たらなと思っております。是非、皆さまに、Yogaの良さを何か一つでも感じて頂けたら嬉しいです。皆さまと一緒にYogaが出来る日を楽しみにしております。

随時、見学・体験できますのでお気軽にどうぞ!(体験料540円)
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